Er zijn een aantal zaken in de wereld waar we geen controle over hebben.
Denk maar aan het verkeer, het weer, het gedrag en de mening van anderen, de meeste gebeurtenissen in het nieuws, het verleden, het karakter van je dierbaren en de keuzes die zij maken, enzovoort.

Over deze dingen hoef je niet te piekeren, klagen of wensen dat het anders was. Er zal namelijk niets veranderen.
Het enige dat kan gebeuren is dat het jouw humeur en energie naar beneden haalt. En dat is allesbehalve fijn voor jezelf en je omgeving, toch?

Merk je dat je gespannen of negatief wordt door bepaalde gebeurtenissen?
Vraag jezelf dan af: “Heb ik hier controle over?”
Zo niet, laat het los. Zo ja, zoek een oplossing en ga ermee aan de slag. Heb je gedeeltelijk controle? Doe wat jij kan doen en erken dat je niet meer kan doen.
Het zal je blijer maken! Ik leer het nog steeds en telkens het me lukt brengt het me meer rust en vrijheid.

“Some of us think holding on makes us strong;
but sometimes it is letting go.”
– Hermann Hesse –